Plateau yogourt et fruits

Name: Plateau yogourt et fruits
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 1 tasse de yogourt de l’Ontario; 2 c. à table de miel ou de sirop d’érable; ½ c. à table d’extrait de vanille; 1 tasse de cheddar de l’Ontario; 1 tasse de fraises en morceaux; 1 tasse de melon miel en morceaux; 1 tasse de pastèque en morceaux; 1 tasse d’ananas en morceaux

Préparez cette trempette au yogourt simple et rapide pour un accompagnement frais et crémeux de vos fruits frais préférés.

Préparation 5 min

CUISSON

PORTIONS 10

Easy

5 points

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INGRÉDIENTS

1 tasse de yogourt de l’Ontario

2 c. à table de miel ou de sirop d’érable

½ c. à table d’extrait de vanille

1 tasse de cheddar de l’Ontario

1 tasse de fraises en morceaux

1 tasse de melon miel en morceaux

1 tasse de pastèque en morceaux

1 tasse d’ananas en morceaux

PRÉPARATION

Étape 1

Dans un bol, combinez le yogourt de l’Ontario, le sirop d’érable, l’extrait de vanille et mélangez jusqu’à ce que le tout soit bien incorporé. Déposez le tout dans un plat de service.

Étape 2

Servez avec des fruits frais et du cheddar en cubes.

Info nutritionnelle :

Calories	82
Protéines	3.2g
Glucides totaux	9.2g
Matières grasses totales	3.8g
Graisses saturées	2.4g
Sodium	74mg
Sucres totaux	7.2g
Fibres alimentaires	0.6g
Cholestérol	12mg
Vitamine D	1mcg
Calcium	92mg
Fer	0mg
Potassium	77mg