Queso au micro-ondes en 5 minutes
Envie de queso mais pas de trop de vaisselle? Ne cherchez pas plus loin! Voici votre queso crémeux facile à préparer dans un seul plat en moins de cinq minutes!
Préparation
3 min
CUISSON
5 min
PORTIONS
4
Intermédiaires
10
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INGRÉDIENTS
PRÉPARATION
Étape 1
Dans un grand bol adapté au micro-ondes, ajoutez le cheddar de l’Ontario, la fécule de maïs, l’ail et l’oignon en poudre.
Étape 2
Versez le lait évaporé de l’Ontario sur le dessus et remuez.
Étape 3
Placez le bol dans le micro-ondes et cuisez pendant une minute. Continuez la cuisson par intervalles d’une minute, en arrêtant et en remuant à chaque fois, jusqu’à ce que la sauce soit lisse et crémeuse.
Étape 4
Servez avec des chips de tortilla ou des bâtonnets de céleri.
Étape 5
FACULTATIF - garnissez d’une cuillerée de salsa épaisse et de coriandre.
Info nutritionnelle :
| Calories | 131 |
|---|---|
| Protéines | 7.6g |
| Glucides totaux | 4.1g |
| Matières grasses totales | 9.4g |
| Graisses saturées | 6g |
| Sodium | 248mg |
| Sucres totaux | 1.4g |
| Fibres alimentaires | 0.1g |
| Cholestérol | 30mg |
| Vitamine D | 3mcg |
| Calcium | 225mg |
| Fer | 0mg |
| Potassium | 64mg |