Smoothie au gâteau au fromage tropical

Name: Smoothie au gâteau au fromage tropical
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Ingredients: 1 1/4 tasse de yogourt à la vanille local de l’Ontario; 1 1/4 tasse de lait de l’Ontario; 2 onces (57 g) de fromage à la crème local de l’Ontario, ramolli; 2 c. à soupe de sucre; 3 tasses d’ananas congelés

Préparation 5 min

CUISSON 30 min

PORTIONS 2

Easy

5 points

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INGRÉDIENTS

1 1/4 tasse de yogourt à la vanille local de l’Ontario

1 1/4 tasse de lait de l’Ontario

2 onces (57 g) de fromage à la crème local de l’Ontario, ramolli

2 c. à soupe de sucre

3 tasses d’ananas congelés

PRÉPARATION

Étape 1

Mets tous les ingrédients dans un mélangeur et mélange-les environ 30 secondes jusqu’à ce que tu obtiennes une texture lisse. Sers sans attendre!

PETIT TRUC

La surveillance parentale est requise pour faire cette recette!

Info nutritionnelle :(2 PORTION)

Calories	452
Protéines	17.2g
Glucides totaux	63.5g
Matières grasses totales	15.2g
Fibres alimentaires	3.5g
Sodium	266mg
Sucres totaux	54.1g
Graisses saturées	9.7g
Vitamine D	1mcg
Calcium	516mg
fer	1mg
Cholestérol	53mg
Potassium	750mg